网上有关“幼儿园保护视力小常识 ”话题很是火热 ，小编也是针对幼儿园保护视力小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。
眼睛是心灵的窗户 ，而幼儿时期是眼睛发育的重要阶段 。近年来 ，随着电子产品的普及，幼儿的视力也随之下降。在此，我们整理了一些日常视力保健的方法 ，供家长们了解 。
眼睛防护小常识：
1、注意个人卫生 。洗脸单独使用毛巾 ，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手 、洗脸。
2 、注意采光。孩子看书或者画画时 ，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来 。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降 。室内光线过亮会有刺目感 ，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。
3 、正确的坐姿 。写字画画时 ，幼儿不可趴在桌子上 ，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头 。人体应端坐 ，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书 、看电视的习惯 。
4、家长一定要控制孩子看电视、玩手机 、电脑 、打游戏的时长每天最好不超过30分钟距离电视3米以上保证孩子合理范围内的用眼从根本上缓解眼睛负荷 。
5、多带孩子户外活动,多接触大自然 、多看远方绿色景物。
6 、学做眼保健操 ，通过对穴位的按摩来保护视力 。
7、均衡饮食 。不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物 ，如胡萝卜 、西红柿 、深绿色、深**蔬菜 、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物 ，少吃甜食。
8 、避免意外损伤，不玩不安全的玩具 。
9、定期进行眼科检查 。如果出现以下症状如视物模糊 、喜欢眯眼睛看电视 、看电视歪头斜眼、频繁眨眼、喜揉眼 、眼睛痒 、疼痛、眼红 、肿 、分泌物多等情况，家长应该及时带患儿到医院就诊。
爱护眼睛从小做起 ，关爱幼儿的视力健康任重而道远 ，希望通过家园合作，共同促进幼儿视力健康成长！
幼儿园夏季保健小常识如下：
夏季到了 ，天气变化多端 ，气温随着升高，就容易使病毒和细菌大量繁殖 ，是传染病的多发季节 ，为了能保证幼儿的健康，请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。
1、家园配合 ，培养良好习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯 ，防止病从口入 。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛 ，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 。
教育幼儿不乱扔果皮 、纸屑 、不随地吐痰、爱护公共财产 ，培养幼儿爱清洁 、讲卫生的良好习惯。
2 、穿衣要舒适透气
最好选择宜吸汗、宽松 、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换 ，衣服尽量宽松 、透气、吸汗 。
室内公共场所温度过低时 ，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时 ，尽量给孩子穿薄款长裤 ，防止蚊虫叮咬 。
3、注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，教育幼儿不带零食入园 ，不吃冷饮 ，更不能在游动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品 、冷饮和甜食等 。
天气热 ，细菌 、真菌繁殖加快 ，食物较容易变质，应预防食物中毒 ，不宜吃剩菜剩饭 。
4、经常锻炼 ，增强幼儿体质
每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子们平时进行户外活动的时候 ，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动 ，并及时补充水分，防止中暑；孩子浑身大汗时 ，不宜立即用冷水洗澡。
周末白天带孩子出门 ，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜 、遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时 ，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气水 、仁丹等 。
夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行 ，必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所 。幼儿独自戏水时家长必须时刻看护，慎防溺水。
5、合理营养 ，科学安排幼儿膳食
为幼儿准备多样化的营养均衡饮食 ，小心冷饮，幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响 ，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量 ，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调 。
幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃 ，以免对牙齿直接刺激 ，引起牙痛和影响牙的发育 。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增 ，影响生长发育。
6 、注意保持幼儿生活作息时间规律 、充足睡眠
适当增加孩子的午休 ，保证充足的睡眠时间，以免精力不济 ，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡 ，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻 。
7.空调不宜调得过低 ，控制在27～28度 ，比室外低5～6摄氏度为宜 。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时 ，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动 ，以增强机体的抵抗力和适应能力 。
饮食起居
1、提倡孩子多喝白开水
提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温 、输送养分及清洁体内毒素的功能 。避免将开水或温度高的热水放在班中。
2 、饮食要讲究营养均衡
夏日炎炎 ，宝宝正处生长发育期 ，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍 ，故夏季孩子的饮食应多样化 ，用多种方法鼓励孩子多吃一点 。
3、忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多，老师需要注意食物卫生 ，避免苍蝇叮咬 。
4 、午睡时间不宜太长
夏日午时气温最高 ，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后 ，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠 。夏季睡眠时间长于冬季 ，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐 ，慢慢轻柔地唤醒孩子 。
5 、大汗后不宜冲冷水澡
宝宝生性好动 ，夏季极易出汗，老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水，大汗后如用冷水一冲 ，全身毛孔迅速闭合 ，热量不能散发而储留体内，影响机体功能 ，一些感冒病毒就会乘虚而入 ，宝宝容易生病。
尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗 ，这时如果用冷水冲洗头部 ，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常 ，造成头晕、头痛、眼前发黑 ，甚至可能出现呕吐现象 。
6 、空调不宜开的时间太长
长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥 ，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人 ，孩子待的时间久了易产生疲乏 。
加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入 ，可引起上呼吸道感染及腹泻。户外活动时 ，可将门窗打开通风，需要多给宝宝喝水 ，而且空调开放时间不要太长。
幼儿园春季保健知识小常识有如下：
1 、家园配合 ，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手 ，不乱摸鼻子和眼睛 ，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 。
2、小朋友要经常锻炼，增强幼儿体质 。在寒冷的冬季 ，幼儿的室外活动相应减少 ，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异 ，势必增加幼儿的发病率。春季气候适宜 ，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力 ，改善体温调节功能 ，以减少春季疾病的发生 。
3 、合理营养，科学安排膳食一方面 ，我园为幼儿准备了多样化的 ，色香味全的营养食谱，力求营养均衡 ，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素 ，满足幼儿的生长需要 。我们鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力 ，春季气候干燥 ，给幼儿多喝水。
4 、悉心保育，防患于未然 。春季气温变化大，而且多风 ，要注意幼儿衣物的增减 ，孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣 ，多焐焐更利于孩子的健康 ，虽然原则上要“春焐 ”，但也不宜穿的密不透风 ，限制孩子运动 ，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉 。
5、幼儿牙齿保健要定期检查牙齿 ，及时治疗齿病。一般来说 ，可以每隔半年就带孩子去医院，仔细检查 ，看看有没有牙齿生长错乱 ，有没有蛀牙，并及时矫正 。要为孩子选择适合孩子年龄的 、符合保健要求的牙刷 。
关于“幼儿园保护视力小常识”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[之柔]投稿，不代表海航号立场，如若转载，请注明出处：http://m.hnacapital.com.cn/haihang/793.html
评论列表（3条）
我是海航号的签约作者“之柔”
本文概览：网上有关“幼儿园保护视力小常识”话题很是火热，小编也是针对幼儿园保护视力小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果...
文章不错《幼儿园保护视力小常识》内容很有帮助